मैंने खुद ही बाहर जाने को कहा… फिर खुद ही मना क्यों कर दिया? मूड स्विंग की सच्चाई”| mood swing | girl's menstrual day | girl moods

पीरियड्स से पहले कई लड़कियों को मूड स्विंग, गुस्सा या उदासी क्यों महसूस होती है? जानिए इसके पीछे की सच्चाई और इसे समझने का सही तरीका।।आज कुछ अजीब सा हुआ।
सुबह मेरा ही मन था कि थोड़ा बाहर घूमने चला जाए।
मैंने ही मम्मी से कहा था कि चलो कहीं बाहर चलते हैं, थोड़ा मन भी बदल जाएगा।
लेकिन फिर घर में किसी की एक बात ऐसी लग गई जो दिल को चुभ गई।
शायद वो बात छोटी थी, लेकिन उस समय मुझे बहुत बुरी लग गई।
बस उसी के बाद अचानक मेरा मूड बदल गया।
मम्मी ने बाहर चलने के लिए कहा,
लेकिन मैंने ही मना कर दिया।
उस समय लगा कि कहीं जाने का मन ही नहीं है।
किसी से बात करने का भी मन नहीं था।
लेकिन अब जब मैं बैठकर सोच रही हूँ,
तो दिल में थोड़ा अजीब सा लग रहा है।
क्योंकि बाहर जाने का आइडिया तो मेरा ही था…
और मना भी मैंने ही कर दिया।
शायद यही मूड स्विंग होता है।
कभी-कभी घर की कोई छोटी सी बात दिल को ज्यादा लग जाती है।
और फिर हमारा मन अचानक बदल जाता है।
पीरियड्स से पहले भी कई बार ऐसा होता है,
जब शरीर में हार्मोन बदलते हैं और भावनाएँ थोड़ी ज्यादा संवेदनशील हो जाती हैं।
मेडिकल भाषा में इसे Premenstrual Syndrome कहा जाता है।
ऐसे समय में हम खुद भी समझ नहीं पाते कि हम ऐसा क्यों महसूस कर रहे हैं।
लेकिन शायद खुद को थोड़ा समझना भी जरूरी होता है।
क्योंकि हर बार हमारी भावनाएँ गलत नहीं होतीं,
कभी-कभी बस हमारा मन थोड़ा थका हुआ होता है।
और शायद यही जिंदगी की सच्चाई है —
कभी हम खुद ही प्लान बनाते हैं,
और कभी खुद ही चुप हो जाते हैं।
क्या कभी ऐसा हुआ है कि आपने किसी को मना कर दिया और बाद में खुद ही अजीब महसूस होने लगा? शायद इसकी वजह आपके मूड से ज्यादा आपके शरीर में हो रहे बदलाव हो सकते हैं।

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